托福听力单项有要求吗？
谢邀！对于题主的状况我觉得可能是题主在备考的时候忽略了听力的积累（词汇+句式） 一般来说，托福考到90分及以上，听力要达到多少量才是合理的呢？ 以去年寒假的托福大班课为例： 听力部分除了TPO要听完以外，还要完成课堂发的练习册以及课后作业（每篇听写两遍以上）这样算下来，每天需要至少2.5h的听力练习时间。
当然这是在一个周期内（1个月）的听力任务量，如果分拆到每一天，那就是每天要花至少30min的听力练习时间。 这些任务量对于题主来说可能是不难的，只要题主可以在考前一个月开始每日坚持听力学习，那么最后的结果必然是好的。 另外想要提高听力分数还需要注意以下两点：
一、精听泛听都要练 在精听的过程中，注意记录生词并复习单词；在泛听的过程中，养成边看字幕边听的习惯，同时记笔记，训练自己的反应能力。
二、跟读模仿不能忘 寻找适合备考时期的英文材料，如TED演讲或者BBC新闻，进行跟读练习。同时在模仿中积累语料，比如学习一些场景句型的表达。 多说一句，在精听和跟读练习时，切记不要依赖字幕！