留学生怎么避免新冠?
1、加强锻炼,改善心肺功能。 强健的体魄是抵抗病毒的有力武器,因此大家平时要多注意休息,劳逸结合,加强运动,增强自身抵抗力。
2、减少接触,阻断传播。 尽量减少外出,尤其是去人多的公共场所;必须外出时,注意佩戴口罩,避免接触外界可能存在的病毒;勤洗手,用肥皂水和流动的清水洗手,每次洗20秒以上,确保手部卫生。
3、保持环境整洁,及时消毒。 房间要保持清洁,勤通风,每天开窗通风至少2次,每次不少于半小时。对于手机、电脑等常用的电子产品可用75%酒精擦拭消毒,键盘、鼠标等常用生活用品也需要定期消毒。
4、吃熟食,远离野味。 食物要煮熟煮透,生熟分开,不要吃野味。 5、积极接种新冠疫苗。 疫苗接种是应对新冠病毒最经济、安全的措施,接种加强针能够显著降低感染后重症和死亡的风险!建议符合接种条件的人群尽快完成新冠病毒疫苗全程接种,完成全程接种后满6个月立即进行加强免疫接种。