加拿大人一般几点起床?
看季节和时间,夏天白天长的时候,大部分是早晨6点半左右起床,冬天晚上10点左右睡觉。 春天和秋天就不好说了,因为气候变冷,需要早点起,因为要生火,做早餐,但气温高的时候,就会延迟一个小时甚至更多。
我住在温哥华,冬天的时候早上7点天亮,5点半左右闹钟响;夏天的时候6点钟天亮,4点半左右闹钟响。 有的时候在4点到5点半之间,会根据当天是否上班(上学)、是否周末或者假期而改变。比如暑假的时候,有时候早上睡到9点钟,中午才吃午饭!不过这仅限于夏季。 基本上来说,只要天亮了都会起床,除非有特殊情况——比如最近疫情期间,即使在家也要每天运动一小时,所以会提前30分钟左右起床做准备活动然后开始运动。
我在国内基本上也是这个时间点起床的,所以感觉跟在国内差不多……不过国外没有“早起毁一天”的说法,不用考虑熬夜带来的健康问题,可以放心地早起~ 除了夏天,在春天和秋季气温比较低的日子里面,我会选择多睡一会儿,一般会睡到8点多才起床。不过在冬季,即便是在春天和秋季也一定会6点前起床,因为要生炉子,做饭,收拾房间等等。